Pembaruan Google AdWords Terkini, Berita & Fitur pada tahun 2018

Google AdWords adalah sistem promosi melalui mana tawaran pengiklan pada kata kunci tertentu sehingga iklan yang dapat diklik muncul pada hasil pencarian Google. Pengiklan harus membayar klik. Ini adalah cara Google menghasilkan uang dari setiap pencarian.

Setelah deskripsi singkat mari fokus pada informasi utama pembaruan Google AdWords untuk 2018, yang disediakan di artikel ini. Google menyadari bahwa popularitas AdWords ada di tangan para pemain besar yang perlu diubah dengan cara baru. Di sini, Anda dapat menemukan berita, fitur, dan pembaruan Google AdWords terbaru yang diperkenalkan pada tahun 2018.

Perbarui # 1: 'Perencana Jangkauan AdWords' untuk YouTube diperkenalkan oleh Google

Alat baru yang diperkenalkan oleh Google dikenal sebagai 'Perencana Penelitian' untuk YouTube dan iklan platform video lainnya di AdWords. Alat ini membantu memprediksi tingkat konversi yang kaya dari kampanye video tertentu pada berbagai platform media yang didukung Google seperti YouTube. Perkiraan implementasi untuk mencapai beberapa kampanye video dan mendukung kampanye perencanaan di masa mendatang untuk terhubung dengan pemirsa dengan cara yang tepat. Ini juga membantu untuk memilih format akurat dari anggaran dan tujuan pemasaran. 'Perencana Jangkauan AdWords' tersedia dalam versi beta tetapi diharapkan untuk merilis akun operasional lengkap.

Pembaruan # 2: Google AdWords disajikan dengan Laporan Halaman Arahan Lanjutan Diperluas

Pengiklan mulai mengalami pembaruan baru dengan antarmuka AdWords pada tahun 2018. Pembaruan terkini diperkenalkan dengan tampilan metrik pelaporan lengkap untuk URL laman landas yang diperluas. Dengan bantuan konversi laman landas dari lalu lintas AdWords akan terlihat. Oleh karena itu, penting untuk meninjau laporan kinerja halaman arahan setiap URL. Fitur ini juga tersedia sebelumnya tetapi sekarang Anda bisa mendapatkan perluasan URL halaman arahan dalam laporan yang sama.

Ini membantu Anda untuk menemukan cara lalu lintas datang ke setiap halaman arahan dari situs web. Informasi seperti "Rasio klik AMP yang valid" dan "Rasio klik ramah seluler" dengan beberapa data metrik seperti biaya, klik, dan rasio konversi tersedia dalam laporan.

Pembaruan # 3: Ekstensi Promosi diperkenalkan oleh Google AdWords

Ekstensi Promosi adalah salah satu pembaruan terbaru Google AdWords, yang ditambahkan di bawah 'Iklan & amp; tab ekstensi. Ini muncul dengan ikon tag pada pencarian iklan teks, yang membantu iklan untuk menonjol di SERPs. Ini dapat bermanfaat untuk situs E-commerce. Ini digunakan untuk menampilkan penawaran khusus atau penjualan promosi yang disajikan oleh situs web. Beberapa manfaatnya adalah sebagai berikut:

  • Pesan promosi dalam iklan mungkin menawarkan dua kali dengan Ekstensi Promosi.

  • Satu dapat menggunakan karakter terbatas menggunakan Ekstensi Promosi yang bermanfaat.

  • Ini meningkatkan RKPT iklan.

Pembaruan # 4: Pengaturan Rotasi Iklan dari Google AdWords Berputar Tanpa Batas dan Optimalkan

Deklarasi baru-baru ini dilakukan oleh Google bahwa pengiklan sekarang akan dapat merotasi dan mengoptimalkan iklan yang tidak terbatas dan mencoba untuk mendapatkan kesuksesan. Ada empat opsi yang digunakan oleh pengiklan AdWords yang disorot di bawah ini:

  • Optimalkan untuk konversi

  • Optimalkan untuk klik

  • Rotasi tanpa batas

  • Rotasikan secara merata

Pembaruan # 5: Google Mewujudkan Perubahan pada Cantuman Produk Belanja

Dengan variasi baru, Google telah membuat daftar produk di bawah kategori "Belanja Sekarang". Mereka juga mulai menampilkan harga beserta detail tentang produk dan opsi pengiriman.

Pembaruan # 6: Fasilitas Penyesuaian Tawaran untuk Interaksi disediakan oleh Google AdWords

Baru-baru ini, Google telah datang dengan pembaruan yang disebut penyesuaian tawaran yang memfasilitasi interaksi. Untuk ekstensi panggilan, mereka telah datang dengan penyesuaian tawaran di iklan penelusuran seluler. Dalam hal setiap ekstensi tautan situs, perhatikan bahwa iklan dapat dirancang dengan tampilan di iklan penelusuran seluler. Google memberikan peluang terbaik dan memastikan bahwa iklan seluler akan muncul dengan ekstensi panggilan. Ini berlaku untuk kampanye atau ekstensi panggilan dengan fasilitas khusus panggilan telepon.

Google AdWords memungkinkan untuk mengatur anggaran pengiklan dengan memasang iklan di jaringan iklan untuk mempromosikan merek bisnis. Oleh karena itu, berita, fitur, dan pembaruan Google AdWords terbaru dapat berguna untuk promosi yang efektif.

Cara Termudah & Termudah Untuk Menemukan Restoran Makanan Laut Terbaik di Melbourne

Kota selatan bergaya Australia adalah surga bagi pecinta kuliner yang baik.Melbourne, terutama Port Melbourne, memiliki beberapa makanan laut terbaik yang ditawarkan. Menyelam dalam, dan pikiran Anda tercengang oleh banyak pilihan.

The Conservatory Restaurant, Melbourne

Alamat: 8 Whiteman Street, Southbank

Telepon: +61399095317

The Conservatory, Melbourne memberikan pengalaman kuliner global dengan dekorasi terbaik di jantung Melbourne Southbank. Ini adalah tempat yang menyenangkan untuk pengunjung solo, pasangan atau kelompok kecil. Harapkan Seafood lezat, Sushi, India, Salad, Australia modern, dan banyak lagi. Jika Anda mencari makanan Prasmanan, restoran ini pasti akan menyenangkan. Tidak ada pemesanan diperlukan jika Anda menuju ke sana untuk sarapan, hanya berjalan. Pemesanan teh sore, makan siang dan makan malam sangat penting.

Rubiras di Swallows Restaurant, Melbourne

Alamat: Port Melbourne-192 Station St.

: Melbourne Utara-480 Victoria St.

Telepon: Port Melbourne- (03) 96462746

: North Melbourne- (03) 9329 1634

Rubiras di Swallows, Melbourne adalah salah satu restoran makanan laut terbaik di Melbourne dengan dua lokasi fantastis, kamar pribadi tersedia di kedua tempat dan menu yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Apakah Anda sedang menuju ke sana untuk acara khusus atau makan siang atau makan malam santai, udang harimau bakar Rubria, calamari bay lokal, scallop, scampi panggang-oven, musang kuping musim semi, ekor serangga, dan udang karang musiman adalah harus dicoba. restoran menawarkan banyak pilihan anggur berkualitas dengan harga yang sangat terjangkau untuk memastikan bahwa makanan dilengkapi dengan sempurna. Rubiras akan menjadi sempurna untuk perayaan Anda selanjutnya.

Sea Salt Degraves Restaurant, Melbourne

Alamat: 13 Degraves Street, Melbourne

Telepon: (03) 96542095

Restoran ini menyediakan pelanggan dengan makanan laut berkualitas terbaik dan lezat di Melbourne dengan pilihan tanpa batas. Datanglah ke Sea Salt Degraves dan pesanlah beberapa cumi lembut, raja udang yang lezat, keripik renyah, salad segar, atau kreasi terbaru dari Sushi Chef mereka sendiri untuk makanan yang segar, sehat, dan memuaskan. Ini buka semua 7 hari dari 10:30 sampai larut. Jika Anda mencari pengalaman Sushi, Ikan, dan Keripik terbaik, temukan tempat di sini dan nikmati suasana Melbourne.

Kotak di Collins Restaurant, Melbourne

Alamat: 189 Collins Street, Melbourne

Telepon: +61 3 9663 0411

Box on Collins adalah restoran seafood premium terbaik di Melbourne. Menawarkan tidak hanya makanan laut Australia segar, tetapi juga non-seafood, vegetarian, dan pilihan bebas gluten. Ini adalah restoran dengan suasana yang mengagumkan, staf yang ramah dengan selera humor yang baik dan menu ramah saku. Jadi, lain kali Anda berada di Collins Street, tarik keluar bangku di luar restoran ini dan saksikan dunia berlalu.

Moshi Moshi Japanese Seafood Restaurant, Melbourne

Alamat: 79 Bay St, Port Melbourne

Telepon: (03) 96467288

Selamat datang, ke restoran seafood tradisional kelas satu di Melbourne. Terletak di jantung Port Melbourne, Anda dapat datang ke sini untuk makan siang pertengahan minggu yang hangat, Selasa hingga Minggu, atau hanya mampir untuk makan malam. Jika Anda pernah mengidam salad daging wagyu atau mie soba dengan ikan tempura dan sayuran, inilah tempatnya. Dan ketika Anda haus, mintalah segelas Geoff Merrill Shiraz. Pemesanan lanjutan untuk makan malam direkomendasikan.

Restoran Hunky Dory, Melbourne

Alamat: Port Melbourne-3/181 Bay Street

: S Melbourne-252 Clarendon St.

: Yarra-670 Chapel Street Selatan

Telepon: Port Melbourne-96461020

: S Melbourne-96964025

: Yarra Selatan-98266875

Bagaimana Anda mulai meninjau restoran yang sudah ada lebih lama dari Anda? Ya, Hunky Dory telah menjadi keluarga nelayan sejak tahun 1927. Ini adalah salah satu restoran makanan laut terbaik di Melbourne yang menawarkan hidangan segar dari menu makanan laut panggang, lezat dan sehat. Apakah itu fillet panggang yang lezat dari Salmon atau Whiting, salad Yunani atau bayam atau nasi putih yang sehat, ada sesuatu untuk semua orang. Buka 7 hari seminggu, dari jam 11 pagi hingga larut malam.

Kait di Yarra Restaurant, Melbourne

Alamat: 50 River Esplanade, Tepi Yarra, Docklands Victoria, 3008

Telepon: (03) 90434221

Terletak di sepanjang tepi Yarra di Docklands dan tepat di kaki jembatan Webb, restoran ini menawarkan suasana yang santai dan menyenangkan di bawah pohon palem bersama dengan pengalaman bersantap yang intim di dalam restoran. Menunya menawarkan makanan laut segar, pasta, risotto, pizza, daging & sayuran musiman yang tidak dapat Anda tolak. Jadi, jangan lupa untuk berhenti di Hooks untuk segelas sesuatu yang berkilauan dengan pemandangan yang indah. Anda pasti bisa menambahkannya ke daftar 'wajib' Melbourne.

Restoran Saltwater Grill, Melbourne

Alamat: 93 Dundas Pl, Albert Park VIC

Telepon: +61 3 9690 8969

Menghasilkan jutaan tidak ada gunanya, jika Anda tidak pergi menikmati makan di restoran ini di Melbourne. Burger terlaris mereka termasuk Cheese Royale, The Jacky Jones, The Down Under, Pedas Mex dan Double Deluxe. Jika Anda ingin spesial mereka, Oyster, Tacos, Seafood Skewers, Grilled Snapper dan Stuffed Salmon sangat direkomendasikan. Tempat ini memiliki garis besar sepanjang hari, jadi lebih baik Anda mencapai lebih awal dan mengambil satu gigitan.

Richmond Oysters Restaurant, Melbourne

Alamat: 437-443 Church St, Richmond

Telepon: +61 3 9428 5121

Selamat datang, ke dunia Oyster! Restoran di Melbourne ini menyajikan hidangan laut berkualitas premium untuk dinikmati semua orang. Operasi grosir mereka dilengkapi dengan tampilan seafood ritel, fish'n'chips yang dibawa pulang, dan pengalaman bersantap restoran kelas dunia. Tempat ini ramai dengan orang asing, banyak mengandung alkohol dan makanan enak. Layanan, suasana, dan tiram yang lezat membuatnya menjadi salah satu restoran seafood terbaik di Melbourne yang pernah ada. Anda pasti tidak dapat melewatkan yang satu ini jika Anda berada di Melbourne.

Restoran La Bouffe Bar & Bistro, Melbourne

Alamat: 268 Toorak Rd, Yarra Selatan

Telepon: +61 3 9077 2856

A La Bouffe Bar & Bistro adalah restoran hidangan laut yang sangat baik di Melbourne di mana Anda dapat merasakan keramahan Perancis sejati. Anda pasti akan memiliki pengalaman informal, ramah dan lezat di sini. Ketika pengunjung Prancis merasa sakit di rumah karena beberapa Cream Brulee atau Clafoutis, inilah tempat yang mereka kunjungi. Rasa makanan laut Prancis di sini adalah sesuatu yang tidak akan pernah Anda temukan di mana pun di Melbourne. Selain menu makanan yang serbaguna, ada daftar anggur yang luas yang menampilkan anggur Prancis dan Australia, minuman beralkohol dan bir. Restoran ini harus tetap di bagian atas daftar Anda jika Anda berada di Melbourne.

Itu saja untuk saat ini – tetapi ingat bahwa daftar ini tidak dalam urutan tertentu. Kami senang mendengar tentang pengalaman Anda di restoran di daftar ini, serta saran Anda tentang sendi favorit mana yang perlu Anda lihat! Jadi pastikan untuk memberi komentar dan peringkat tempat-tempat ini sehingga kami dapat terus memperbarui status restoran makanan laut terbaik di Melbourne! Kami akan memastikan agar daftar diperbarui secara teratur berdasarkan masukan berharga dari pembaca kami.

Kode Kartu Hadiah Gratis & Kartu Hadiah Gratis Online

Di masa ekonomi yang sulit orang selalu mencari cara baru untuk menghemat uang. Cara kreatif yang banyak orang temukan untuk menghemat uang adalah dengan mendapatkan kartu hadiah gratis secara online. Meskipun ini mungkin tampak seperti tugas yang mustahil, kenyataannya adalah bahwa ada banyak penawaran gratis yang tersedia untuk Anda secara online selama Anda bersedia melakukan sedikit pekerjaan untuk mendapatkannya. Sebagian besar tawaran kartu hadiah gratis yang Anda lihat memang mengharuskan Anda memenuhi persyaratan perusahaan yang membuat penawaran. Beberapa persyaratan ini mungkin untuk mengajukan permohonan dan menerima kartu kredit, untuk mencoba penawaran uji coba suatu produk atau layanan, atau bahkan sesuatu yang sederhana seperti menjadi anggota gratis di situs web.

Mendapatkan kartu hadiah online gratis cukup mudah, tetapi satu hal yang harus Anda ingat adalah semakin tinggi nilai kartu hadiah, semakin banyak yang harus Anda lakukan untuk mendapatkannya. Terlebih lagi, tawaran yang harus Anda selesaikan lebih rumit jika nilai kartu hadiah sangat tinggi, seperti dalam kisaran $ 1.000. Penting untuk dicatat bahwa sebagian besar waktu nilai kartu hadiah jauh lebih besar daripada biaya untuk menyelesaikan penawaran yang diperlukan oleh perusahaan yang membuat penawaran.

Jika Anda tidak tertarik untuk mengisi penawaran untuk mendapatkan kartu hadiah gratis secara online, maka Anda mungkin ingin mempertimbangkan jalan yang berbeda, yaitu untuk membeli kartu hadiah dengan harga diskon. Program ini memungkinkan orang yang mendapatkan kartu hadiah melalui program hadiah, (seperti mengisi penawaran), untuk menukar kartu mereka dengan kartu lain atau untuk uang tunai. Sebagian besar waktu Anda dapat membeli salah satu dari kartu ini dengan harga diskon yang sangat tinggi, seringkali sebanyak 40-50%.

Dalam masa ekonomi yang sulit ini, Anda tidak perlu ragu untuk menghemat uang di mana pun Anda bisa. Manfaatkan kartu hadiah gratis ini secara online, atau beli kartu hadiah dengan harga diskon. Menyimpan uang hanyalah ide bagus.

 Aplikasi & Perangkat Lunak Gratis untuk Nirlaba

Menurut Kalender Hari Nasional, Februari adalah Bulan Perangkat Lunak Gratis & Open Source (FOSS). Perangkat lunak open source (OS) dapat menjadi sumber daya yang fantastis untuk organisasi nirlaba yang membutuhkan teknologi, seperti halnya bisnis nirlaba, tetapi sering kali memiliki sumber daya yang lebih sedikit untuk membayar solusi yang mahal.

Jadi, apa itu perangkat lunak open source? Anda mungkin sudah menggunakan beberapa paket open source yang paling populer tanpa menyadarinya.

  • WordPress (blogging dan desain situs web)
  • Firefox (browser internet)
  • Android (sistem operasi perangkat seluler)

Ini semua adalah perangkat lunak sumber terbuka. Pengembang perangkat lunak OS (alias pemegang hak cipta) membuat kode sumber tersedia bagi siapa saja untuk dilihat atau diedit. Perangkat lunak atau aplikasi ini juga gratis bagi siapa saja untuk digunakan, disalin, atau diberikan. Perangkat lunak OS sering dikembangkan dalam kolaborasi publik. Misalnya, jika Anda mengeklik Tentang Firefox di menu Bantuan peramban, Anda akan melihat bahwa peramban internet Firefox "dirancang oleh Mozilla, komunitas global yang bekerja untuk menjaga agar web tetap terbuka, publik, dan dapat diakses oleh semua orang."

Ide di balik cara membuat perangkat lunak ini adalah teori bahwa programmer, yang bekerja untuk bisnis profit dan bisnis itu sendiri, berfokus untuk melindungi kepemilikan dan keuntungan mereka di samping, atau sebaliknya, membuat perangkat lunak dengan kualitas tertinggi itu dapat . Pendukung OS percaya bahwa kelompok programmer yang lebih besar, yang mengandalkan rekan kerja untuk menemukan dan menghilangkan masalah dalam kode, akan menciptakan produk yang lebih bermanfaat dan berkualitas lebih tinggi untuk semua orang.

Keuntungan besar dari perangkat lunak open source, tentu saja, adalah gratis. Fakta bahwa kode itu bersifat publik berarti ratusan atau bahkan ribuan programmer dan pengguna dapat menguji, mengevaluasi, men-debug, dan meningkatkan aplikasi yang Anda gunakan. Berikut adalah 5 alasan utama yang diberikan pendukung open source untuk keuntungan perangkat lunak open source, selain label harga nol dolar:

  • Keamanan: semakin banyak orang yang dapat melihat dan menguji sekumpulan kode, semakin besar kemungkinan kelemahan keamanan akan ditemukan dan diperbaiki.
  • Reliabilitas: ini diperiksa oleh rekan, dengan bug diperbaiki dengan segera lebih cepat daripada versi jauh-jauh.
  • Identitas: dapat dikustomisasi.
  • Intensitas sumber daya rendah: perangkat lunak open source sering dapat dijalankan pada komputer lama yang umum di kantor nirlaba.
  • Kebebasan memilih: Tidak ada komitmen sampai Anda yakin (coba banyak paket yang berbeda sesuai keinginan Anda – mereka gratis!)

Namun ada kelemahannya. Yang paling umum, dalam pengalaman saya, adalah bahwa mungkin tidak ada help desk atau nomor telepon dukungan teknis bagi pengguna untuk dihubungi. Meja bantuan untuk sistem perangkat lunak OS mungkin adalah blog atau situs web yang sama tempat programmer dan penguji mengunduh kode dan mendiskusikan bug yang mereka temukan.

Di bawah ini adalah daftar beberapa aplikasi dan perangkat lunak OS, yang akan berguna bagi banyak organisasi nirlaba. Mereka semua digunakan secara luas, paket pemenang penghargaan. Ingat saja, itu tidak berarti bahwa mereka semua secara otomatis benar untuk nirlaba Anda. Pertimbangkan siapa saja staf Anda (baik di kantor atau konsultan)

  • instal perangkat lunak
  • memelihara perangkat lunak dan data apa pun
  • melatih pengguna baru
  • gunakan perangkat lunak secara teratur

Pertimbangkan juga apakah perangkat lunak ini perlu "berbicara dengan" perangkat lunak lain di organisasi Anda. Apakah paketnya kompatibel? Jika Anda memiliki data yang ada yang perlu dikonversi ke paket baru, siapa yang akan melakukannya?

Sekarang kami telah memperingatkan Anda tentang risiko, berikut adalah paket perangkat lunak sumber terbuka favorit kami:

  • LibreOffice: suite produktivitas kantor termasuk pengolah kata, spreadsheet, presentasi, database, dll berdasarkan, dan pengganti OpenOffice. Diberikan Best Office Suite Gratis oleh Majalah CNET
  • GIMP: GNU Image Manipulation Program foto dan editor gambar. Berfungsi pada GNU / Linux, OS X, Windows, dan banyak lagi. Dinamakan Perangkat Lunak Bebas Gratis Pilih untuk 2013 oleh PC Magazine
  • Audacity: editor audio digital yang dibuat oleh seorang profesor dan seorang mahasiswa di Carnegie Mellon University. Terpilih sebagai salah satu PC World Magazine & # 39; s 100 Produk Terbaik tahun 2008
  • Shotcut: editor video lintas-platform dan pembuat enkode. Dinamakan TechRadar Download of the Day
  • Thunderbird: klien email dan obrolan yang dikembangkan oleh Mozilla (pembuat Firefox). PC World Magazine & # 39; s Best 100 Products pada tahun 2005 dan 2008
  • KeePass: pengelola kata sandi. Pengelola kata sandi yang direkomendasikan oleh Kantor Federal Jerman untuk Keamanan Informasi dan Badan Keamanan Jaringan dan Informasi Prancis. KeePass memiliki skor tertinggi dalam grid manajemen kata sandi G2 Crowd
  • Rocket.Chat: chat web multi-platform, konferensi video, dan komunikasi tim. Majalah InfoWorld BOSSIE 2016 Award

Salah satu kebutuhan nirlaba terbesar adalah untuk sistem manajemen hubungan konstituen (CRM) yang memungkinkan organisasi untuk melacak donor, prospek, relawan, dan konstituen lain serta komunikasi dengan konstituen. Berikut adalah CRM sumber terbuka dan gratis yang mungkin Anda jelajahi ketika tiba waktunya untuk CRM baru di nirlaba Anda.

  • Suite CRM (sebelumnya Sugar CRM) adalah salah satu yang paling populer, meskipun tidak khusus untuk nirlaba
  • CiviCRM telah dikembangkan secara khusus untuk organisasi nirlaba

Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut, banyak organisasi nirlaba dan amal mempromosikan gerakan perangkat lunak open source. Berikut adalah beberapa yang terbesar dan terlama:

  • Apache Software Foundation: menyediakan dukungan untuk komunitas produk perangkat lunak open source Apache
  • The Document Foundation: yayasan amal Jerman yang dibuat oleh sekelompok besar pendukung perangkat lunak bebas
  • Eclipse Foundation: nirlaba independen yang didanai oleh iuran anggota untuk memungkinkan komunitas yang netral dan terbuka untuk mengawasi Proyek Eclipse yang dibuat oleh IBM
  • Free Software Foundation: bekerja untuk memastikan kebebasan bagi pengguna komputer di seluruh dunia, terutama dengan mempromosikan sistem operasi GNU gratis
  • Linux Foundation: mendukung banyak proyek sumber terbuka, termasuk sistem operasi Linux berusia 25 tahun
  • Konsorsium OpenCourseWare: jaringan lembaga pendidikan, organisasi, dan orang-orang di seluruh dunia yang mempromosikan keterbukaan dalam pendidikan, termasuk pengembangan kolektif dan penggunaan materi pendidikan terbuka
  • OpenHatch: mencocokkan calon program perangkat lunak sumber terbuka dengan komunitas, alat, dan pendidikan
  • OpenSourceMatters: menawarkan dukungan finansial, hukum, dan organisasi untuk Joomla! sistem manajemen konten untuk situs web
  • Open Source Initiative: mewakili komunitas open source, memelihara Definisi Open Source, dan membuat lisensi open-source

Label "open source" dikatakan telah diciptakan pada sesi strategi yang diadakan pada tahun 1998 sesaat setelah pengumuman rilis kode sumber browser web Netscape. Dalam hampir 20 tahun sejak saat itu, pasar dan produk Perangkat Lunak Bebas dan Open Source telah matang. Nirlaba dapat memanfaatkan perangkat lunak * gratis berkualitas tinggi yang tersedia untuk produktivitas, manajemen konstituen, dan tugas-tugas penting lainnya.

* Ingat saja, tidak semua perangkat lunak bebas atau aman untuk digunakan.

Kopi, Kafein, Radikal Bebas, Antioksidan Inflamasi & Manfaat Sehat Minum Kopi

Sungguh menakjubkan bagaimana Anda sekarang dapat menyertakan minum kopi dalam percakapan Anda tentang kesehatan dan kebugaran. Selama beberapa dekade, kita diberi tahu bahwa kopi tidak baik untuk kita. Kami diberitahu tentang efek berbahaya kafein pada tubuh. Namun, beberapa tahun yang lalu, ditemukan bahwa kafein dalam kopi mengandung antioksidan yang membantu pertahanan tubuh terhadap radikal bebas dan peradangan.

Dalam laporan CNN baru-baru ini dilaporkan bahwa mungkin ada manfaat besar untuk minum kopi. Bahan utama kopi, kafein, telah terhubung dengan beberapa manfaat kesehatan. Manfaat ini termasuk "peningkatan daya ingat, peningkatan kesehatan hati, peningkatan kinerja atletik, dan membantu pencegahan penyakit Parkinson."

Laporan itu melanjutkan dengan mengatakan bahwa "tidak masalah jika itu biasa atau tanpa kafein." Manfaatnya sama. "Kopi dapat membantu Anda hidup lebih lama," kata laporan itu. Empat cangkir kopi setiap hari dapat mengurangi risiko kematian dini. Ini juga dapat menurunkan risiko penyakit seperti diabetes tipe II, kanker kolorektal, penyakit Alzheimer dan kanker kulit.

Namun, laporan itu memperingatkan bahwa persiapan itu penting. Disarankan agar Anda menggunakan susu rendah lemak dan menghindari gula.

Orang dewasa yang sehat dapat mengkonsumsi hingga 400 mg kopi per hari. Laporan itu memperingatkan bahwa calon ibu dan orang-orang dengan kondisi jantung harus mengorbankan "Cup of Joe" mereka.

Sekarang, jika Anda seorang peminum kopi atau berencana untuk menjadi satu, pastikan bahwa kopi yang Anda minum menawarkan tubuh Anda manfaat kesehatan yang maksimal. Karena Anda mencari dorongan, mengapa tidak memberikan sentakan ke sistem pertahanan tubuh Anda saat Anda memulai hari Anda.

Tidak semua kopi dipanggang dengan cara yang sama. Di bawah ini Anda akan menemukan beberapa manfaat yang dapat dicari dalam bagaimana kopi yang Anda minum diseduh.

Anda akan ingin minum kopi yang melawan radikal bebas dan peradangan. Anda ingin kopi yang memiliki antioksidan alami. "Dalam proses pembuatan bir, antioksidan yang dilepaskan sama kuatnya dengan vitamin C dan E. Satu cangkir kopi harus mengandung jumlah antioksidan yang sama dengan tiga jeruk."

Kafein dalam kopi Anda seharusnya membuat Anda lebih waspada dan penuh perhatian. Ini harus meningkatkan tingkat energi Anda saat memulai hari Anda.

"Kafein dalam kopi Anda harus meningkatkan kapasitas tubuh Anda untuk berbuat lebih banyak, terutama dalam olahraga ketahanan. Bahkan minum kopi setelah latihan juga telah terbukti memiliki efek metabolik yang positif pada tubuh. Hanya bau kopi telah terbukti membantu mencerahkan indera dan menghidupkan pagi ”.

Dengan meningkatkan tingkat energi, kafein dalam kopi dapat membantu menstimulasi tingkat metabolisme tubuh. Dan yang paling penting, kopi Anda harus mengandung cukup kalium dan magnesium.

Anda akan ingin minum kopi yang segar mungkin dan dikemas dalam beberapa menit pemanggangan, sehingga Anda dapat menikmati kopi Anda di tingkat paling segar dan paling beraroma.

Setiap cangkir kopi yang Anda minum harus memiliki efek positif pada kesehatan dan kebugaran Anda.

 Penjahat James Bond: The Masterm Cunning di 007 & # 39; s Dunia

Penjahat James Bond adalah ancaman konstan terhadap Agen 007 dalam banyak misinya. Mereka sangat cerdas dan sering memiliki rencana ambisius untuk menguasai dunia. Ada banyak adegan terkenal yang menampilkan penjahat berbahaya. Mari selidiki beberapa momen hebat yang menampilkan penjahat James Bond …

Lotte Lenya (Rosa Klebb di Dari Rusia dengan cinta )
Klebb yang tangguh dan tanpa kompromi terbang dengan helikopter ke SPECTER Island di mana dia akan merekrut pembunuh bayaran Donald Grant. Dia menunjukkan otoritasnya kepada agen SPECTER Morzeny dan negara-negara dingin: "dia tampaknya cukup sehat, minta dia melapor kepada saya di Istanbul dalam 24 jam."

Adolfo Celi (Emilio Largo masuk Thunderball )
Di kediamannya yang mewah di The Bahamas Largo memerintahkan salah satu pekerjanya untuk dilemparkan ke kolam hiu setelah membiarkan James Bond mendapatkan yang lebih baik darinya.

Telly Savalas (Ernst Stavro Blofeld di Di Secret Service Her Majesty )
Setiap malam di klinik alergi bergengsi di Swiss Alps Blofeld mencuci otak pasien alergi – wanita cantik dari seluruh dunia. Mereka diberi pesan suara individu di mana Blofeld menyatakan: "Saya akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan … Saya akan memberi tahu Anda kapan … Saya akan memberi tahu Anda bagaimana caranya."

Yaphet Kotto (Dr Kananga / Mr Big in Live and Let Die )
Di restoran Fillet of Soul di New Orleans, Agen 007 dihadapkan oleh Mr Big yang ternyata adalah Dr Kananga yang menyamar. Bond hampir memiliki salah satu jarinya dipotong sementara Solitaire dipukuli oleh Kananga karena tidur dengan 007 dan kehilangan kekuatannya.

Curt Jurgens (Karl Stromberg masuk The Spy Who Loved Me )
Dari rumahnya yang indah di Atlantis, Stromberg senang memberi makan asisten wanitanya untuk hiu karena mengkhianatinya. Dia kemudian membunuh orang-orang yang telah menciptakan sistem pelacakan kapal selam dengan menghancurkan helikopter keberangkatan mereka.

Julian Glover (Aris Kristatos in Hanya untuk matamu )
Di Yunani Kristatos menyita perangkat ATAC yang diambil Melina dan Obligasi dari St Georges Kecelakaan kapal. Kristatos dan anak buahnya kemudian mengatur agar pasangan itu dibunuh dengan menarik mereka ke atas terumbu karang di perairan yang dipenuhi ikan hiu.

Klaus Maria Brandauer (Maximillian Largo in Never Say Never Again )
Salah satu penjahat James Bond mengakui dia fanatik adalah Maximillian Largo. Dia membawa Domino dan Bond ke kediaman Afrika Utara di yacht-nya Piring Terbang . Di sini, ia dengan kejam membelenggu Bond di dalam benteng batu dan menjual Domino ke Arab dengan menunggang kuda.

Jeroen Krabbé (Jenderal Georgi Koskov masuk The Daylight Hidup )
Koskov diatur untuk diangkut dari Cekoslovakia ke Austria oleh Pipa Trans-Siberia. Namun, dia terkejut dan khawatir ketika diberitahu bahwa dia akan bepergian di dalam steker yang dimodifikasi untuk mengambil manusia. Beruntung bagi Koskov seluruh operasi diawasi oleh Rosika Miklos yang cerdik yang bekerja untuk saluran pipa.

Sean Bean (Alec Trevelyan in Mata emas )
Ketika James Bond menerobos masuk ke pusat komando Trevelyan untuk satelit GoldenEye dia belajar apa yang direncanakan oleh dalang jahat itu. Trevelyan memberi tahu 007 bahwa dalam waktu 16 menit semua catatan komputer di Greater London akan dihancurkan.

Robert Carlyle (Renard in Dunia tidak cukup )
Di situs renungan Hindu yang dikenal sebagai Nafas Iblis, Renard mengadakan pertemuan singkat dengan bawahannya. Di sini, Renard menempatkan batu memarahi di tangan Sasha Davidov karena gagal membunuh Bond dan membuat Dr Arkov terbunuh karena ingin meninggalkan misi.

Mads Mikkelsen (Le Chiffre masuk Casino Royale )
Salah satu penjahat ganas James Bond adalah Le Chiffre yang mengesankan. Bond secara brutal disiksa oleh Le Chiffre yang percaya 007 akan menyerah dan menawarkan kata sandi untuk kemenangan poker. Namun, kehidupan Bond segera terhindar ketika Mr White Quantum yang misterius memasuki ruangan dan menembak Le Chiffre.