Dapatkah Saya Menggunakan Atau Mengganti Atkins Getar di Medifast Diet?

Beberapa hari yang lalu, saya mengirim email kepada saya dan pada dasarnya mengatakan: "Saya sangat tertarik dengan diet Medifast. Saya sangat tertarik dengan hasil dramatis yang dimiliki teman saya, tetapi saya ingin tahu apakah saya bisa mengganti Atkins. getar di toko kelontong untuk yang Medifast. " Saya harus mengatakan bahwa mungkin sebagian besar pertanyaan yang saya peroleh tentang diet ini harus dilakukan dengan shake. Sepertinya ada persepsi bahwa rencana ini ditentukan oleh mereka. Saya mengerti hal ini. Barang-barang ini enak, mengisi, dan cukup nyaman, jadi ada banyak hal yang disukai dari mereka. Tapi, hanya ada satu dari banyak pilihan makanan. Namun, saya akan menjawab pertanyaan tentang mengganti Atkins getar di artikel berikut.

Mengapa Medifast Shakes Sangat Populer Dan Luar Biasa: Saya percaya bahwa getar ini mendapat begitu banyak perhatian karena mereka dikenal sangat lezat saat masih sangat rendah kalori dan karbohidrat, dan sangat tinggi protein dan serat. Tidak ada banyak makanan diet yang mampu mempertahankan rasa dan tekstur yang layak sementara begitu sehat secara nutrisi. Kombinasi ini (bersama dengan makanan lain) menempatkan Anda dalam apa yang saya sebut tanah yang dijanjikan yang secara teknis didefinisikan sebagai ketosis. Dalam keadaan metabolik ini, tubuh Anda mulai menyala dan membakar simpanan lemak karena Anda tidak memberikannya kelebihan karbohidrat yang biasanya membantu pekerjaan ini.

Jika Anda mengambil dan memeriksa, katakanlah loncatan yang cepat, Anda akan melihat bahwa tidak ada perbandingan sama sekali. Sebagian besar "diet getar" benar-benar penuh atau gula, kalori, dan karbohidrat dan oleh karena itu hampir tidak seefektif dalam membawa Anda ke ketosis.

Medifast Getar Versus Atkins Getar. Mana yang lebih baik?: Oke, mari kita lihat mereka berdampingan. Saya akan melihat cokelat royale untuk Atkins dan cokelat Belanda 55 untuk Medifast. Dan ketahuilah bahwa saya mengevaluasi mereka berdasarkan kemampuan mereka untuk membawa Anda ke mode pembakaran lemak. (Meskipun saya harus mengatakan bahwa goyangan Atkins memiliki rasa berkapur setelah rasa yang tidak enak dan khas dari begitu banyak makanan diet. Saya tidak menemukan ini di versi 55.) Bagaimanapun, kedua shake ini sangat mirip dalam hal protein, karbohidrat, gula dan serat. Dalam semua kategori ini, Anda akan mendapatkan ketosis (selama Anda makan makanan diet untuk sisa hari itu.) Namun, cokelat royale memiliki 170 kalori per porsi. Ini hampir dua kali lipat dari 90 kalori cokelat belanda.

Saya menemukan ini menjadi deal breaker. Itu hampir seperti mengonsumsi dua kali makan (setidaknya dalam hal kalori), bukan satu. Inti dari ini adalah untuk menjaga kalori Anda rendah sehingga Anda bisa masuk ke mode pembakaran lemak. Mengapa harus melalui semua pekerjaan dan masalah dan kemudian mengkonsumsi produk yang memiliki kalori dua kali lipat?

Apa yang Anda Benar-Benar Menyimpan Dengan The Atkins Shake ?: Saya bertanya kepada orang yang mengirim email mengapa dia ingin mengganti yang lain? Dia bilang dia suka kalau dia bisa mengambilnya di toko kelontong dan dia menganggapnya sedikit lebih murah. Ini sebenarnya tidak benar. Getaran ini rata-rata lebih dari $ 2 masing-masing. Ini adalah tentang apa yang akan Anda bayar untuk Medifast juga, kadang-kadang kurang.

Dan saya tidak bisa cukup menekankan ini. Anda makan berbagai makanan pada diet ini, dan banyak dari mereka tidak cair. Anda juga akan makan telur, cabe, oatmeal, bar, dll. Dan, kebanyakan orang memesan setiap bulan dan meminta makanan dikirimkan langsung ke pintu mereka. Anda tidak perlu membeli produk toko kelontong di atas itu. Jika Anda melakukannya, Anda menghabiskan lebih banyak uang daripada yang Anda butuhkan untuk sesuatu yang memiliki lebih banyak kalori daripada apa yang akan Anda dapatkan dari sisi lain.

Jika Anda menggunakan kupon atau diskon, pada dasarnya Anda bisa mendapatkan 5 makanan Medifast setiap hari selama sekitar $ 8 setiap hari (kurang dari $ 2 masing-masing.) Tapi, jika Anda menambahkan di toko kelontong atau goyang dua ke ini, Anda menabrak ini hingga $ 10 – $ 12 per hari untuk makanan yang tidak Anda butuhkan yang memberi Anda lebih banyak kalori. Itu tidak diperlukan ketika mereka memberikan Anda semua yang Anda butuhkan.