Apa yang Dapat (dan Harus) Anda Bawa ke Pelatihan Dasar Angkatan Darat?

Pertanyaan umum yang diajukan rekrutan baru adalah "Apa yang harus saya bawa ke Pelatihan Tempur Dasar"? Jangan khawatir, hanya ada beberapa item yang harus Anda bawa dari kehidupan sipil Anda ke Pelatihan Dasar Angkatan Darat. Apa pun yang Anda bawa ke pelatihan dasar, Anda akan membawa serta semua peralatan lain yang akan dikeluarkan; jadi jangan membawa lebih dari yang dibutuhkan dalam daftar kemasan. Berikut adalah daftar kemasan BCT untuk semua instalasi pelatihan!

Daftar Packing (Apa yang Harus Anda Bawa).

Anda benar-benar tidak memerlukan apa pun kecuali hal-hal berikut di bawah ini:

  • Baju di punggungmu, Anda akan mendapatkan seragam dan sepatu bot pemerintah. Pakaian sipil Anda akan dikunci di loker penyimpanan.
  • Telepon genggam, Anda mendapatkan lebih banyak kebebasan untuk menelepon orang-orang tercinta Anda kapan saja daripada menggunakan telepon umum yang disediakan untuk merekrut yang mengenakan biaya dan juga Anda harus menggunakan kartu prabayar untuk melakukan panggilan.
  • Kartu debitAnda perlu ini untuk menarik uang tunai dari mesin ATM untuk membayar potongan rambut, buku tahunan dan barang-barang pribadi di toko PX.
  • Tagihan yang Anda bayar setiap bulan, jika Anda secara teratur membayar tagihan dari Anda mungkin ingin membawa pengeluaran Anda sehingga Anda dapat memiliki informasi yang tersedia untuk melacak mereka seperti kredit mobil, catatan mobil, sewa, utilitas dan lain-lain.
  • Tas sekolah, Anda dapat membawa ransel pribadi Anda sendiri atau menggunakan yang sudah disediakan oleh perekrut untuk Anda. Juga, Anda harus menyertakan kit perjalanan yang akan bertahan beberapa hari sebelum Anda dapat pergi ke toko PX. Sekarang, semua yang Anda butuhkan harus masuk ke dalam ransel Anda dan jika tidak, maka Anda mungkin ingin berkompromi.
  • Folder manila yang Anda terima dari MEPS pada hari pengiriman. Folder manila ini sangat penting karena memiliki seluruh identitas Anda (Surat Ijin Mengemudi, Akte Kelahiran, Kartu Jaminan Sosial, Diploma Sekolah Tinggi, dll.).

Daftar Packing (Apa yang Bisa Anda Bawa).

Tentu saja, Anda diizinkan membawa iPod Anda, pemutar mp3, kamera, kamera video, foto keluarga Anda atau orang yang Anda cintai (bukan album) dan komputer. Beberapa barang akan dikunci ke dalam loker penyimpanan untuk sisa waktu Anda berada di sana sampai hari keluarga. Jika Anda membawa ponsel maka akan dikembalikan kepada Anda seminggu sekali dan tidak akan bertanggung jawab untuk itu jika sesuatu terjadi padanya.

Meskipun daftar kemasan sangat pendek untuk pelatihan dasar, Anda benar-benar ingin mengemas cahaya dan meminimalkan barang sebanyak mungkin.

Dapatkan Pelatihan Gratis Dari Selebriti dan Orang Mati

Ada permainan aneh dengan otak manusia. Itulah bagaimana mungkin menavigasi konteks sosial tanpa melelehkan kepala kita.

Karena memikirkannya: untuk melakukan apa saja, Anda perlu memprediksi bagaimana reaksi orang lain.

Tetapi Anda tidak dapat mensimulasikan otak lain (dan mempertahankan otak Anda sendiri) tanpa perintah besarnya lebih pintar dari mereka.

Entah bagaimana, Anda mengelola. Tentu, itu tidak sempurna, tetapi Anda biasanya dapat memprediksi bagaimana orang akan merespons.

Kapan menggunakan sanjungan dan kapan harus tegas, misalnya.

Keanehan pikiran bawah sadar Anda ini dapat membiarkan Anda mempelajari wawasan dari orang-orang yang belum pernah Anda temui.

Bahkan orang yang tidak pernah Anda temui.

Lucunya, itu bahkan berfungsi dengan karakter fiktif.

Ini semua berkaitan dengan bagaimana Anda berpikir tentang orang lain.

Orang-orang adalah kotak hitam yang rumit. Anda tidak dapat memisahkan mereka dan mempelajari cara kerjanya. Tetapi Anda memiliki satu keuntungan penting ketika memprediksinya:

Kamu juga manusia.

Jangan meremehkan nilainya. Jika Anda ingin tahu bagaimana teman Anda Jim akan menanggapi sesuatu, pikirkan bagaimana Anda akan menanggapinya.

Itu pendekatan yang cukup bagus. Dia lebih suka $ 50 untuk pukulan ke usus – Anda tahu ini karena Anda akan juga.

Tetapi Anda bisa menjadi sedikit lebih canggih.

Misalnya, Anda tahu (dari pengamatan sebelumnya) bahwa Jim itu sombong dan tidak sabaran. Jadi, Anda bertanya-tanya bagaimana reaksi Anda terhadap sesuatu jika Anda sombong dan tidak sabaran.

Yang menakjubkan adalah ini berhasil. Anda dapat membayangkan diri Anda memiliki kepribadian yang berbeda cukup baik untuk berpikir seperti yang mereka pikirkan.

Apa yang lebih luar biasa adalah seberapa normal ini.

Ya, semua orang berkata, tentu saja Anda dapat mengubah kepribadian Anda dengan berpura-pura. Itu sudah jelas.

Jelas? Ya dan juga ajaib. Kekuatan luar biasa apa yang ada dalam pikiran bawah sadar Anda!

Ini adalah bagaimana Anda dapat belajar dari orang yang belum pernah Anda temui.

Pikirkan seseorang – siapa pun – siapa yang Anda kagumi. Bisa jadi Elon Musk. Bisa jadi Julius Caesar. Atau Sherlock Holmes. Hidup atau mati, nyata atau tidak, tidak masalah.

Lalu bertanya-tanya bagaimana mereka akan mendekati situasi tertentu.

Bagaimana mereka akan berbicara dengan teman-teman mereka dan memecahkan masalah mereka? Bagaimana mereka akan memikirkan hal-hal dalam hidup Anda?

Prediksi Anda tidak akan sempurna, tetapi itu akan menjadi aneh.

Lakukan ini dan terus berlatih. Simulasikan kebiasaan pikiran orang-orang yang Anda kagumi. Terus berjalan sampai Anda lupa bahwa Anda berpura-pura.

Maka Anda memilikinya:

Pelatihan gratis berdasarkan permintaan dari siapa pun. Siapapun. Hidup atau mati, nyata atau fiksi, Anda dapat membayangkan bagaimana mereka berpikir dan dengan demikian belajar dari mereka.

Keuntungan dan Kerugian Pelatihan Dengan Bobot Gratis

Latihan beban adalah jenis latihan kekuatan umum untuk mengembangkan ukuran dan kekuatan otot rangka. Ia menggunakan gravitasi untuk menahan gaya yang dihasilkan oleh otot rangka melalui kontraksi eksentrik dan konsentris. Latihan beban menggunakan berbagai peralatan khusus (termasuk bar tertimbang, dumbbell, dan tumpukan tertimbang) untuk menargetkan otot dan jenis gerakan tertentu.

Ada banyak keuntungan serta kerugian menggunakan bobot bebas saat latihan beban. Berikut beberapa kelebihannya:

• Membantu mengembangkan keseimbangan yang lebih baik. Menggunakan beban bebas untuk latihan beban mengharuskan Anda menggunakan lebih dari satu kelompok otot untuk setiap latihan. Misalnya, ketika melakukan bicep curl duduk, Anda tidak hanya menggunakan bahu Anda, tetapi Anda juga menggunakan abs Anda dan kaki Anda untuk stabilisasi.

• Kondisi otot yang digunakan dalam situasi kehidupan. Bentuk lain dari latihan kekuatan, seperti mesin latihan, membantu mengkondisikan otot yang mungkin hanya akan Anda gunakan di gym.

• Memungkinkan untuk rentang gerak yang lebih besar. Saat berolahraga di mesin, mesin memandu Anda melalui gerakan yang sebenarnya dilakukan dalam latihan. Saat menggunakan beban bebas, Anda harus memiliki kontrol dalam gerakan Anda. Ini bagus karena mempromosikan lebih dari pengkondisian untuk otot.

Ada juga beberapa kelemahan menggunakan bobot bebas untuk latihan kekuatan. Inilah beberapa di antaranya:

• Latihan beban gratis umumnya untuk orang yang lebih berpengalaman dengan latihan kekuatan. Siswa harus menggunakan mesin untuk mendapatkan kekuatan dan pengkondisian dasar. Kemudian pelatihan dengan bobot ini harus diterapkan.

• Jenis pelatihan ini tidak seaman pelatihan bentuk kekuatan lainnya. Tidak aman untuk melakukan latihan ini tanpa pengintai. Jika Anda melakukan latihan dan menggunakan gerakan yang salah, Anda mungkin memerlukan pengintai untuk membantu Anda agar Anda dapat mencegah cedera.

Latihan beban gratis sangat bagus untuk orang-orang yang ingin sehat seumur hidup. Sebagian besar binaragawan dan ahli kebugaran menggunakan jenis pelatihan ini dalam program pelatihan mereka. Strategi pelatihan ini sangat bagus untuk meningkatkan keseimbangan dan mendapatkan rentang gerak yang lengkap. Bobot bebas bisa dibilang bentuk terbaik dari latihan kekuatan untuk otot dan untuk kehidupan.